Smoothie escapade tropicale

Laissez-vous emporter sur les îles avec ce mélange tropical de lait de coco, de mangues, d'ananas et de bananes.

Ingrédients

  • ¼ medium (35 g) orange, peeled
  • ¾ tasse (180 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml)lait de coco
  • 1 petite lime, pelée
  • ½ (65 g) banane, pelée
  • 80 g (½ tasse) de morceaux de mangues congelées
  • 1 cup (160 g) frozen pineapple chunks
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Cet épais smoothie congelé est très rafraîchissant pendant les mois estivaux. 

Ingrédients

  • ¼ medium (35 g) orange, peeled
  • ¾ tasse (180 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml)lait de coco
  • 1 petite lime, pelée
  • ½ (65 g) banane, pelée
  • 80 g (½ tasse) de morceaux de mangues congelées
  • 1 cup (160 g) frozen pineapple chunks
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Cet épais smoothie congelé est très rafraîchissant pendant les mois estivaux.

Ingrédients

  • ¼ medium (35 g) orange, peeled
  • ¾ tasse (180 ml) d'eau
  • ¼ tasse (60 ml)lait de coco
  • 1 petite lime, pelée
  • ½ (65 g) banane, pelée
  • 80 g (½ tasse) de morceaux de mangues congelées
  • 1 cup (160 g) frozen pineapple chunks
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

  • Cet épais smoothie congelé est très rafraîchissant pendant les mois estivaux.