Smoothie tropicale

La papaye, la mangue, la noix de coco et le citron vert font de ce smoothie un mélange tropical tendance.

Ingrédients

• 1 tasse (360 ml) de lait de coco
• 1 orange (140 g), pelée
• ½ lime, pelée
• 2 tasses (325 g) de papaye, coupées en morceaux
• 2 cuillères à soupe (30 ml) de miel, facultatif
• 1 tasse (175 g) de morceaux de mangue congelés

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Lancez le programme Smoothie ou démarrez le mélangeur à vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 40 à 50 secondes en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Notes

Faites le plein de vitamine C grâce aux oranges, à la mangue et à la papaye dans ce délicieux smoothie tropical.