Cocktail sans alcool pastèque-raisin

La melon d'eau, les raisins rouges et verts et la mangue congelée composent un cocktail fruité dont la douceur provient des fruits. Sa texture légère et glacée est rafraîchissante par une chaude journée.

Ingrédients

• 1/2 tasse (120 ml) d'eau
• ½ tasse (75 g) de melon d'eau, coupée en morceaux
• ½ tasse (75 g) de raisins verts
• ½ tasse (75 g) de raisins rouges
• ¼ tasse (30 g) de morceaux de mangue congelés
• ¼ tasse (35 g) de glaçons

Directives

1. Placez les ingrédients dans le contenant dans l'ordre indiqué et fermez bien le couvercle, puis fixez le contenant à la base de la lame.
2. Faire 1 cycle.

Notes

Les raisins verts et rouges apportent une explosion de saveurs délicieuse, ainsi que des antioxydants et des vitamines K et C. Mélangé à de l'eau et de la glace, ce smoothie est une boisson hydratante et nutritive.

Nutrition

1 portion (290 ml)

• Calories : 140

• Graisse totale : 0 g

• Glucides totaux : 37 g

  • Fibres alimentaires : 2 g
  • Sucres : 32 g

• Protéines : 2 g

• Cholestérol : 0 mg

• Sodium : 0 mg