Smoothie pastèque pêche à la camomille

Ce smoothie rafraîchissant et apaisant est un délice estival.

Ingrédients

• 1/2 tasse (120 ml) de tisane à la camomille, froide
• 3 tasses (460 g) de melon d'eau
• 1 pêche (120 g), dénoyautée
• 3 feuilles de menthe fraîche
• ½ tasse (65 g) de glaçons

Directives

1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
2. Lancez le programme Smoothie ou démarrez le mélangeur à vitesse minimale, puis augmentez rapidement jusqu'à la vitesse maximale. Mélangez pendant 40 à 50 secondes en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
3. .

Notes

La tisane à la camomille possède des propriétés apaisantes naturelles qui vous aideront à vous détendre pendant les périodes chargées. Ajoutez une touche de piment jalapeño pour éveiller vos papilles.

Nutrition

1 portion (265 g)

• Calories : 70

• Matières grasses totales : 0,33 g

• Glucides totaux : 16 g

  • Fibres alimentaires : 1 g
  • Sucres : 14 g

• Protéines : 1 g

• Cholestérol : 12,86 mg

• Sodium : 2,18 mg