Pâte à tarte au blé entier
Une pâte à tarte polyvalente qui peut servir à d'autres préparations que les tartes. Elle incorpore du blé entier fraîchement moulu dans une pâte à tarte traditionnelle.
Ingrédients
- 2 tasses (350 g) de farine de blé entier
- 1 tasse (115 g) de farine tout usage
- 1 cuillère à thé de sel, facultatif
- 150 g (⅔ tasse) de beurre froid, coupé en morceaux
- ¾ tasse (180 ml) d'eau
Directives
- Préchauffez le four à 175 °C (350 °F). Installez la lame multifonctions dans le robot culinaire. Versez les farines et le sel dans le bol du Vitamix et fermez le couvercle. Battre par impulsions de 3 à 4 fois pour mélanger les farines et le sel.
- Ajoutez le beurre uniformément aux farines mélangées et le sel (facultatif). Mélangez par impulsions de 6 à 8 fois, jusqu'à ce que le beurre soit finement haché (en petits morceaux de la taille d'un pois). Retirez le couvercle et versez l'eau sur la préparation.
- Remettez le couvercle et actionnez l'appareil par impulsions 12 à 14 fois de plus, ou jusqu'à ce que la pâte commence à se former. Transférez-la sur une feuille de papier parchemin et pétrissez-la jusqu'à ce qu'elle soit lisse et souple.
- Divisez la pâte en deux boules égales. Abaissez chaque boule en un fond de tarte de 25 cm de diamètre. Réfrigérer la pâte de 15 à 20 minutes avant la cuisson. Si vous optez pour une cuisson à blanc, mettez au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes. Si vous utilisez une garniture, suivez les instructions de cuisson.
Notes
Le nombre d'impulsions nécessaires peut varier en fonction de la durée pendant laquelle vous maintenez le bouton d'impulsion enfoncé à chaque fois.
Nutrition
1 portion (43 g)
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Calories : 150
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Graisse totale : 6 g
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Glucides totaux : 21 g
- Fibres alimentaires : 3 g
- Sucres : 0 g
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Protéines : 4 g
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Cholestérol : 0 mg
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Sodium : 190 mg