Der Alltag ist oft eng getaktet, trotzdem können Sie sich auf dem Weg zu Meetings oder zu Sportveranstaltungen gesund ernähren. Der Trick ist, vorauszuplanen und die Vitamix-Maschine zu nutzen, um Vorbereitungszeit zu sparen. Wählen Sie Snacks, die Proteine liefern und Energie in Form von Früchten anstelle von Zucker bereithalten. Bereiten Sie leicht zu transportierende Granola-Snacks zu oder zaubern Sie Hühnchen- oder Schinken-Sandwiches.

Tipp: Vierteln Sie Ihre Sandwiches. Mini-Sandwiches sehen netter aus. Außerdem kann es befriedigender sein, mehrere kleine anstelle von einer großen Portion zu essen.

Noch ein Tipp: Klein geschnittenes Obst und Gemüse mit einem gesunden Dip. Natürlich dürfen auch Smoothies auf der Liste von Snacks, die mit einem Vitamix-Hochleistungsmixer zubereitet werden, nicht fehlen. Wählen Sie ein Rezept, das Proteine beinhaltet und transportieren Sie Ihren Smoothie in einer Thermoskanne, um ihn kühl zu halten.   

Müsli-Snacks

Mini-Sandwiches

Dips

Smoothies

Mit nur einem kleinen bisschen Planung können Sie und Ihre Familie Snacks wie diese essen – wann immer Sie einen Energie-Schub benötigen: zu Hause, in der Schule, im Büro oder unterwegs.