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Gurken-Melonen-Smoothie

Dieser erfrischende Smoothie basiert auf der beliebten Mischung aus Gurke und Melone.

Gurken-Melonen-Smoothie

Zutaten

  • 60 ml (¼ Tasse) Sojamilch
  • 170 g (1 Tasse) grüne Trauben
  • 240 g (1½ Tasse) Cantaloupe-Melonen, peeled, seeded, cubed
  • 65 g (½ Tasse) Gurke, geschälte und geschnittene
  • 170 g (1 Tasse) Honigmelonen, geschält, entkernt, in Würfel geschnitten
  • 1 Limette, geschält, halbiert
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und den Deckel verschließen.
  2. Regler auf Stufe 1 drehen.
  3. Schalten Sie die Maschine ein und erhöhen Sie langsam die Geschwindigkeit auf Stufe 10. Dann die Hochgeschwindigkeitsfunktion (High-Speed) betätigen.
  4. 45 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

Anmerkungen

Ein wunderbares Sommerrezept, das am besten mit sehr reifer Honigmelone und Cantaloupe-Melone schmeckt.

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