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Rote Bete-Granatapfel-Smoothie

Granatapfel und Rote Bete sind die Stars dieses Smoothies, der auch nahrhaften Spinat und Petersilie enthält.

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Granatapfelsaft
  • 1 große Orangen, geschält, halbiert
  • ½ Zitrone, geschält, halbiert
  • 35 g (¼ Tasse) Rote Bete, quartered
  • 50 g (½ Tasse) Petersilienblätter, tightly packed
  • 60 g (2 Tassen) Spinat
  • 3 cm (1 inch) frische Ingwerwurzel
  • 195 g (1½ Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und den Deckel verschließen.
  2. Regler auf Stufe 1 drehen.
  3. Schalten Sie das Gerät ein und erhöhen Sie langsam die Geschwindigkeit auf Stufe 10. Dann die Hochgeschwindigkeitsfunktion (High-Speed) betätigen.
  4. 45 Sekunden oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

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