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Drei-Beeren-Smoothie

Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren in Kombination mit fettarmen Vanille-Joghurt, ergeben einen süßen Smoothie mit wunderschöner, zarter Lavendelfärbung.

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 120 g (½ Tasse) Vanille-Joghurt
  • 85 g (½ Tasse) rote Trauben
  • 75 g (½ Tasse) gefrorene Erdbeeren
  • 75 g (½ Tasse) gefrorene Blaubeeren, frisch oder gefroren
  • 60 g (½ Tasse) gefrorene Himbeeren

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und den Deckel verschließen.
  2. Regler auf Stufe 1 drehen.
  3. Schalten Sie die Maschine ein und erhöhen Sie langsam die Geschwindigkeit auf Stufe 10. Dann die Hochgeschwindigkeitsfunktion (High-Speed) betätigen.
  4. 1 Minute oder bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Dabei den Stößel verwenden, um die Zutaten in Richtung Klingen zu bewegen.

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