A los niños les encanta ayudar, especialmente en la cocina, y es mucho más probable que un niño quiera probar un platillo que ayudó a preparar. Convierta en una aventura el probar nuevos alimentos y disfrute estas ideas que involucrarán a su pequeño chef desde el desayuno hasta la hora de acostarse.

  1. Hotcakes en forma de carita de oso: Vierta la mezcla directamente de su vaso Vitamix al sartén o plancha caliente, haga un hotcake de suero de leche grande y dos pequeños para formar las orejas. Su hijo puede usar fruta para hacer la carita del oso, pruebe con rebanadas de plátano y bayas para crear los ojos, la nariz y la sonrisa.
  2. Sandías miniatura: ¿Qué tal de divertido sería hacer sandías pequeñitas rellenas de yogurt congelado? Preparar su propio helado de yogurt le permite asegurarse de que su hijo coma un snack saludable con poca azúcar, ¡y con un aspecto realmente lindo! Ayude a su hijo a extraer la pulpa de seis mitades de limones verdes, dejando la cáscara intacta (la pulpa la puede usar después en un smoothie). Luego, use su máquina Vitamix para hacer un helado de yogurt de fresa. Su hijo y usted pueden rellenar las mitades de los limones con el helado de yogurt, aplanar la parte superior y esparcir trocitos de chocolate semidulce o cuadritos de moras azules para que parezcan semillas. Colóquelos en el congelador durante ocho horas antes de disfrutarlos.
  3. Insectos comestibles: Haga su propia versión del clásico snack "Hormigas en un tronco". Corte tallos de apio en cuartos y rellénelos con mantequilla de cacahuate o mantequilla de almendras, luego deje que su hijo coloque las "hormigas" en fila a lo largo del tronco. La hormigas tradicionales son pasas, pero también puede probar con frambuesas, arándanos secos, semillas de girasol, piñones o galletas de animalitos. De igual manera, puede usar otras opciones que le gusten a su hijo para rellenar los troncos de apio, como por ejemplo humus.
  4. Aderezo con semillas de amapola: La mayoría de los niños le huyen a las ensaladas y las verduras, pero un dulce aderezo con semillas de amapola puede hacerlas más atractivas, ya sea para bañar las verduras de hoja o como dip. Al igual que muchos otros electrodomésticos de cocina, la licuadora Vitamix está diseñada para ser usada por adultos, pero su hijo estará encantado de ayudarlo a introducir los ingredientes en el vaso.
  5. Elaboración de galletas de canela y azúcar: Una vez que haya preparado la masa para galleta siguiendo la receta de Vitamix, su hijo puede ayudarlo a elaborar las galletas de canela y azúcar. Primero, pida a su hijo que forme bolitas con la masa y después que las cubra con la mezcla de canela y azúcar. A continuación, aplánenlas para hornearlas. Este proyecto lo puede hacer incluso con niños muy pequeños, que seguramente se sentirán orgullosos de ver cómo sus creaciones salen del horno calientitas y deliciosas.