Un estilo de vida ocupado se puede simplificar con paquetes congelados hechos con anticipación para preparar smoothies con una gran variedad de combinaciones de alimentos integrales. Solo lave, pique, mida y empaque los ingredientes del smoothie y colóquelos en el refrigerador o congelador. Después colóquelos con líquido o hielo en su vaso de la Vitamix y licue para preparar un rápido desayuno o refrigerio por la tarde.

Para que pueda prepararlos rápidamente antes de salir de casa, coloque varios paquetes para preparar smoothies en el mismo estante de su congelador. Si lo desea, puede colocar la receta que eligió al lado de su máquina Vitamix, junto con las tazas de viaje y las servilletas. Esta estrategia es muy útil para las personas encargadas del cuidado y los niños más grandes, que quizás lleguen a casa hambrientos al finalizar el día escolar o las prácticas de deportes y antes que los adultos de la familia.

Pruebe estas 10 recetas para preparar smoothies Vitamix que puede almacenar como paquetes congelados de smoothies:

  1. Smoothie de plátano, moras azules y naranja
  2. Smoothie completo
  3. Smoothie de fresa con uvas
  4. Smoothie verde
  5. Smoothie de tres bayas
  6. Smoothie de plátano y aguacate
  7. Smoothie de frutas básico
  8. Delicioso smoothie de bayas
  9. Smoothie de melón y pepino
  10. Smoothie de mango

Como requiere muy poca preparación, cualquiera puede batir con facilidad un smoothie de alimentos integrales en tan solo unos pocos pasos y disfrutar más frutas y vegetales a lo largo del día.