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Smoothie 100% verde

Es muy fácil convertirse en vegetariano con esta dulce y deliciosa combinación de frutas, verduras y vegetales de hoja verde.

Ingredientes

  • ¼ de taza (60 ml) de agua
  • ½ taza (120 ml) de jugo de piña
  • 1¾ tazas (300 g) de uvas verdes
  • ¼ de pera Bartlett sin semillas partida a la mitad
  • ½ aguacate
  • ¼ de taza (25 g) de brócoli picado
  • ¼ de taza (20 g) de espinaca lavada
  • ¼ de taza (30 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la licuadora e incremente poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.
  4. Licúe durante 35-40 segundos o hasta obtener una mezcla sin grumos.

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