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Smoothie 100% verde

Es muy fácil convertirse en vegetariano con esta dulce y deliciosa combinación de frutas, verduras y vegetales de hoja verde.

All Green Smoothie

Ingredientes

  • ½ taza (120 ml) de agua
  • 1 rebanada (90 g) de piña pelada con corazón
  • 3 tazas (450 g) de uvas verdes
  • ½ pera Bartlett sin semillas
  • 1 aguacate chico partido a la mitad
  • 40 g (½ taza) de cabezuelas de brócoli
  • 1 taza (30 g) de espinacas frescas
  • 2½ tazas (325 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

Si no caben todos los ingredientes, comience la mezcla y agregue los ingredientes extra a través del tapón de la tapa.

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