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Smoothie de pay de manzana

Consienta su paladar con esta deliciosa bebida baja en calorías a base de manzanas frescas, yogurt y especias para pay de manzana. Sirva con un poco de canela.

Apple Pie Smoothie

Especias para pay de manzana

Ingredientes

  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 2 cucharaditas de jengibre en polvo
  • ½ cucharadita de cardamomo en polvo

Instrucciones

  1. Para las especias para pay de manzana, introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y mezcle hasta que se incorporen por completo. Guarde en un recipiente hermético pequeño.

Smoothie de pay de manzana

Ingredientes

  • 1½ manzanas sin semillas ni corazón y en cuartos
  • ¾ de taza (180 ml) de yogurt de vainilla bajo en grasa
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • ½ cucharadita de especias para pay de manzana
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la licuadora e incremente poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.
  4. Licúe durante 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada.

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