Saltar a Contenido

Smoothie de plátano, moras azules y naranja

¡A los niños les encantará esta refrescante y deliciosa colación de color morado! Solo agregue hielo para convertirlo en un delicioso sorbete.

Banana Blueberry Orange Smoothie

Ingredientes

  • 2¼ tazas (540 ml) de agua
  • 3 naranjas medianas (390 g) peladas
  • 3 plátanos congelados (300 g) partidos a la mitad
  • 1½ tazas (240 g) de moras azules congeladas

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la máquina e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima.
  4. Licúe durante 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Si utiliza plátano fresco, agregue hasta 120 ml (1/2 taza) de cubos de hielo. Puede duplicar esta receta si desea aprovechar toda la capacidad del vaso de 64 onzas.

Su sesión ha expirado por inactividad.

Vuelva a cargar la página