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Delicioso smoothie de bayas

Las fresas, las moras azules y los arándanos le dan a este smoothie un brillante color lavanda, mientras que el plátano y la piña complementan el sabor.

Berry Delicious Smoothie

Ingredientes

  • 1½ tazas (360 ml) de agua
  • 1 plátano (120 g) pelado
  • 1 taza (185 g) de piña congelada
  • 1 taza (150 g) de fresas congeladas
  • ½ taza (80 g) moras azules congeladas
  • ⅓ de taza (30 g) de arándanos congelados

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la máquina e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima.
  4. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Para obtener mejores resultados, deje que la fruta congelada se deshiele a temperatura ambiente 15 minutos antes de comenzar a mezclar. Si utiliza toda la fruta fresca, omita el agua y agregue hasta 2 tazas (480 ml) de cubos de hielo. Si usa un vaso de 64 onzas, puede duplicar fácilmente esta receta para aprovechar toda la capacidad del vaso mezclador.

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