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Smoothie de cereza, pistache, cardamomo y kombucha

Una mezcla única de sabor, junto con los probióticos de la kombucha.

cherry-pistachio-kombucha-smoothie

Ingredientes

  • 1½ tazas (360 ml) de kombucha
  • 1 taza (125 g) de duraznos congelados
  • 2 cucharadas de pistaches pelados
  • 1 cucharada de miel
  • ½ cucharadita de cardamomo en polvo
  • 1 plátano pelado, partido a la mitad y congelado
  • 1 taza (140 g) de cerezas congeladas

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la licuadora e incremente poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.
  4. Licúe durante 1 minuto 20 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.

Notas

Una excelente manera de agregar fibras, proteína y grasas a esta receta es incorporar nueces. Se sentirá satisfecho por más tiempo.

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