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Papilla de pechuga de pollo, arroz integral y frijoles negros

Estos ingredientes se combinan para crear un sustancioso y sabroso puré.

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de agua
  • 175 g (1 taza) de pechuga de pollo sin hueso ni piel, cocida y partida en cuadritos
  • 200 g (1 taza) de arroz integral enfriado
  • 425 g (2¾) de frijoles negros cocidos, enjuagados y escurridos

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la máquina e incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima.
  4. Licúe durante 1 minuto.

Notas del chef

Aparte una porción de su comida antes de servir a los demás miembros de su familia. Según la edad de su bebé, incorpore los ingredientes individualmente en un puré, o combínelos para obtener una mezcla de sabores única.

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