Jarabe de dátiles
Ingredientes
- 1¼ tazas (180 g) de dátiles sin hueso
- 2½ tazas (600 ml) de agua caliente
Instrucciones
- Remoje los dátiles en agua durante 30 minutos.
- Introduzca los dátiles y el agua en el vaso de la Vitamix y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego, increméntala rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto.
Información nutricional
Tamaño de la porción | 1 porción (37 g) |
Cantidad por porción | |
Calorías | 35 |
Carbohidratos | 9 g |
Fibra dietética | 1 g |
Azúcares | 8 g |