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Smoothie sabor a durazno

Las uvas y moras azules complementan a la perfección la dulzura del durazno en este smoothie completamente a base de fruta.

Just Peachy Smoothie

Ingredientes

  • 80 g (½ taza) de uvas rojas o verdes
  • 150 g (1 taza) de moras azules
  • 1 durazno grande sin hueso y partido a la mitad
  • 1 taza (130 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la máquina e incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima.
  4. Licúe durante 40-45 segundos o hasta que adquiera la consistencia deseada.

Notas

Este es un excelente smoothie básico que permite experimentar fácilmente con diferentes combinaciones de sabores. Pruebe usando zanahorias, pimientos u otras verduras para aumentar los nutrientes. Añadir plátano en lugar de hielo le dará a su smoothie una textura aún más cremosa. Las espinacas y otras verduras son complementos de smoothies clásicos. Solo tenga en cuenta que la combinación de ingredientes verdes y rojos puede dar como resultado una mezcla marrón.

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