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Dulce papilla verde

Una mezcla de manzanas y nutritiva col rizada endulzada con higos.

Apple, Kale and Fig Baby Food

Ingredientes

  • 1 taza (240 ml) de agua
  • 2 manzanas medianas (400 g) partidas a la mitad, sin semillas y al vapor
  • 8 higos (230 g) secos y al vapor
  • 120 g (4 tazas) de col rizada al vapor

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la licuadora e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

En general, las frutas y verduras deben cocerse al vapor antes de licuarlas para que el bebé pueda digerirlas fácilmente.

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