Comida para bebés a base de plátano

Empieza a darle a tu hijo este sencillo puré. Luego, a medida que crezca, incorpórale trocitos de plátano para que desarrolle la masticación.

Ingredientes

• 3 tazas (510 g) de plátano maduro, pelado

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa Dips & Spreads o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 60 segundos, usando el prensador para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
3. .

Notas

Si usa una máquina con programas, seleccione el programa Puré. Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas.

Nutrición

1 porción (15 g)

• Calorías: 15

• Grasas totales: 0 g

• Carbohidratos totales: 3 g

  • Fibra dietética: 0 g
  • Azúcares: 2g

• Proteína: 0g

• Colesterol: 0 mg

• Sodio: 0 mg