Papilla de cebada y cereal
Puesto que la cebada —así como otros granos enteros— es bastante sustanciosa, sus pequeños podrían comer un poco menos de este platillo que de otros. Esto es perfectamente normal.
Ingredientes
- 75 g (½ taza) de cebada enfriada
- ¼ de taza más 90 ml (2 cucharadas) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1 o el programa para puré para 8 onzas (si está disponible).
- Encienda la máquina, incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 1 minuto; o encienda la máquina y permita que el programa para puré para 8 onzas finalice.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 1 cucharada |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 15 |
| Grasas | 0 |
| Sodio | 0 |
| Carbohidratos | 3 |
| Fibra dietética | 0 |
| Azúcares | 1 |
| Proteínas | 0 |
