Alimento para bebés con cereales de cebada

Dado que la cebada, y también otros cereales integrales, son bastante saciantes, es posible que su hijo coma un poco menos de este plato que de otros alimentos. No hay problema.

Ingredientes

• ½ taza (75 g) de cebada perlada, cocida y enfriada
• 3 onzas líquidas (90 ml) de leche materna o el producto lácteo alternativo de su elección

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure la base de la cuchilla.
2. Licúa a la velocidad más baja y aumenta rápidamente hasta la más alta. Licúa durante 1 minuto.

Notas

Si su licuadora tiene programas utilice el programa Puré.

Nutrición

1 porción (20 g)

• Calorías: 20

• Grasas totales: 0 g

• Carbohidratos totales: 3 g

  • Fibra dietética: 0 g
  • Azúcares: 1g

• Proteína: 0g

• Colesterol: 0 mg

• Sodio: 0 mg