Alimento para bebés con cereales de cebada

Dado que la cebada, y también otros cereales integrales, son bastante saciantes, es posible que su hijo coma un poco menos de este plato que de otros alimentos. No hay problema.

Ingredientes

• 1 taza (225 g) de cebada perlada, cocida y enfriada
• 9 onzas líquidas (270 ml) de leche materna o el producto lácteo alternativo de su elección

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Licúa a la velocidad más baja y aumenta rápidamente hasta la más alta. Licúa durante 1 minuto.

Notas

Si su licuadora tiene programas, use el programa Puré. Consulte con su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas.

Nutrición

1 porción (20 g)

• Calorías: 20

• Grasas totales: 0 g

• Carbohidratos totales: 3 g

  • Fibra dietética: 0 g
  • Azúcares: 1g

• Proteína: 0g

• Colesterol: 0 mg

• Sodio: 0 mg