Batido de capuchino

Personaliza esta bebida de café helado con tu sabor favorito de capuchino instantáneo.

Ingredientes

• 2 tazas (265 g) de yogur helado sin lácteos [o yogur helado de vainilla]
• 1 cucharadita de café instantáneo
• 1 taza (240 ml) de leche de soja [o alternativa a la leche]
• 1 taza (130 g) de cubitos de hielo

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecuta el programa para batidos o enciende la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntala rápidamente a la velocidad máxima. Licúa durante 40-50 segundos, usando el prensador para empujar los ingredientes hacia las cuchillas.

Nutrición

1 ración (323 g)

• Calorías: 310

• Grasa total: 13 g

• Carbohidratos totales: 43 g

  • Fibra dietética: 7,95 g
  • Azúcares: 33 g

• Proteínas: 7 g

• Sodio: 180 mg