Frappé de espresso con caramelo

Este frappé helado es una forma deliciosa y digna de postre de refrescarse en los días calurosos de verano.

Ingredientes

• 1 taza (360 ml) de leche de avena
• ½ cucharadita de café espresso instantáneo en polvo
• 1 cucharada de nibs de cacao
• ¼ de taza (60 ml) de jarabe de caramelo
• 2 tazas (260 g) de cubitos de hielo

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa Frappé o inicie la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su Variable 9. Licue durante 40 segundos.

Notas

Preparar tus propias bebidas de café en casa te permite hacer cambios sencillos y más saludables. Esta receta requiere leche vegetal y nibs de cacao en lugar de chispas de chocolate. Puedes adaptarla a tus gustos y preferencias.

Nutrición

1 porción (34 ml)

• Calorías: 200

• Grasas totales: 3 g

• Carbohidratos totales: 42 g

  • Fibra dietética: 2 g
  • Azúcares: 33g

• Proteína: 2 g

• Sodio: 10 mg