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Jugo de zanahoria y cítricos

Para darle una chispa cítrica a este refrescante jugo de zanahoria, solo basta añadir trozos de piña y una rebanada de limón.

  • Total Time11 minutos
  • Yield
    6 porciones
  • Nivel de dificultadFácil
Citrus Carrot Juice

Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

  • 1 taza 240 ml water
  • 6 600 g slices of pineapple, peeled, with core
  • 4 medium 220 g carrots, washed, halved
  • 2 slices of lemon, with peel on (¼" slices)
  • 2 tazas 270 g ice cubes

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (223 g)
Calorías 70
Carbohidratos 17 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 12 g
Proteínas 1 g
Sodio 30 mg

Chef's Note

Licuar la piña con el corazón es una excelente manera de aumentar su consumo de fibra y reducir el desperdicio. También puede licuar las zanahorias con todo y hojas para obtener aún más beneficios nutricionales.

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