Limonada de flor de saúco

Mejora tu limonada casera con una infusión de flor de saúco única, sutil, dulce y aromática.

Ingredientes

• 2 tazas (600 ml) de agua fría
• 2 limones (200 g), cortados en rodajas finas (1/2 pulgada), desechando los extremos.
• 3 cucharadas (9 g) de flor de saúco seca
• 3 cucharadas (45 ml) de néctar de agave
• 2 tazas (250 g) de cubitos de hielo

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente Aer® Disc en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa de trituración o inicie la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntela a la velocidad máxima. Licúe durante 40 segundos, utilizando el prensador para empujar los ingredientes hacia las cuchillas.
3. Con un colador de malla fina o una gasa, cuela la limonada en una jarra, sírvela con hielo y ¡a disfrutar!

Notas

Adorne con flor de saúco fresca y rodajas de limón para disfrutar de una bebida refrescante y relajante de verano. Los limones son ricos en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, y la flor de saúco, rica en antioxidantes, aporta un sabor y aroma únicos que realzan la experiencia. ¡Ajuste el dulzor a su gusto! Para convertirlo en cóctel, añada 177 ml (6 onzas líquidas) de ginebra o vodka.

Nutrición

1 ración (373 ml)

• Calorías: 35

• Grasa total: 0,2 g

• Carbohidratos totales: 9 g

  • Fibra dietética: 3 g
  • Azúcares: 2 g

• Proteínas: 0,73 g

• Colesterol: 1,67 mg

• Sodio: 15 mg