Papas fritas frescas
Utilizar el procesador de alimentos permite preparar las croquetas de patata caseras más fáciles de hacer.
Ingredientes
- 5 patatas pequeñas (675 g), peladas
- 3 cucharadas (45 ml) de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharaditas de sal kosher, opcional, uso dividido
Instrucciones
- Coloque el disco rallador grande en el recipiente del procesador de alimentos y cierre bien la tapa. Coloque una papa a la vez en el tubo de entrada de alimentos grande y cierre bien el empujador. Presione el botón de inicio e introduzca las papas por el tubo de entrada de alimentos grande. Una vez que las papas estén ralladas, detenga la máquina y retire la tapa y el disco rallador. Escurra el exceso de agua de las papas ralladas.
- Calienta una sartén antiadherente grande de 30 a 35 cm a fuego medio-bajo. Agrega la mitad del aceite de oliva y caliéntala hasta que brille. Agrega las papas a la sartén y extiéndelas uniformemente sobre el aceite, espolvoreando con la mitad de la sal.
- Cocine de 8 a 10 minutos o hasta que estén doradas por debajo. Voltee con cuidado y agregue el aceite restante alrededor del borde exterior de las papas. Espolvoree con la sal restante y cocine de 4 a 5 minutos más por cada lado. Retire y sirva inmediatamente.
Notas
Usar aceite de oliva en lugar de mantequilla crea una textura crujiente y dorada sin grasas saturadas. También se pueden preparar en pequeñas tortitas de patata.
Nutrición
1 porción (111 g)
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Calorías: 150
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Grasas totales: 7 g
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Carbohidratos totales: 20 g
- Fibra dietética: 1 g
- Azúcares: 1g
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Proteína: 2 g
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Colesterol: 0 mg
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Sodio: 780 mg