Delicias heladas de fresa

Ingredientes

• 1 taza (150 g) de fresas congeladas
• ¾ taza (180 ml) de yogur natural

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa Smoothie o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 40-50 segundos, usando el prensador para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas. Vierta en una cubitera y congélelo.

Notas

Nota: Saque las golosinas congeladas y guárdelas en una bolsa de plástico resellable en el congelador para disfrutar de una golosina refrescante e instantánea.

Nutrición

Por ración

• Calorías: 4

• Grasas totales: 0,01 g

• Carbohidratos totales: 1,14 g

  • Fibra dietética: 0,26 g
  • Azúcares: 0g

• Proteína: 0,05 g

• Colesterol: 0,57 mg

• Sodio: 0,25 mg