Mantequilla de maní con especias navideñas

Dale sabor a tu mantequilla de nueces agregando especias personalizadas para entrar en el espíritu navideño.

Ingredientes

• 3 tazas (450 g) de maní tostado
• 2 cucharadas (15 g) de mezcla de especias navideñas

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa de mantequilla de nueces o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 60 segundos, usando el prensador para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Esta mantequilla de cacahuete está repleta de grasas saludables, proteína vegetal y fibra, nutrientes que nos ayudan a sentirnos saciados por más tiempo. El cacahuete también está repleto de nutrientes y antioxidantes como el folato y el magnesio.

Nutrición

1 porción (37 g)

• Calorías: 230

• Grasas totales: 20 g

• Carbohidratos totales: 6 g

  • Fibra dietética: 4 g
  • Azúcares: 2g

• Proteína: 11 g

• Colesterol: 0 mg

• Sodio: 0 mg