Puré de mango para bebés [Batidora de mano]

Sencillo, nutritivo y delicioso. Ya sea para la comida de bebé o no, este puré está repleto del sabor de su único ingrediente: ¡el mango!

Ingredientes

• 1 taza (300 g) de mango, pelado y cortado en cubos

Instrucciones

1. Coloque los ingredientes en el vaso mezclador de inmersión Vitamix o en un recipiente del tamaño adecuado.
2. Sumerge la batidora de mano por debajo de la superficie del líquido, o lo más cerca posible de los ingredientes.
3. Enciende la batidora a la velocidad más baja y luego auméntala rápidamente a la velocidad máxima. Mueve la batidora de inmersión, incluso hacia arriba y hacia abajo, para mezclar los ingredientes durante aproximadamente 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.

Nutrición

1 ración (36 g)

• Calorías: 25

• Grasa total: 0,14 g

• Carbohidratos totales: 6 g

  • Fibra dietética: 1 g
  • Azúcares: 5 g

• Proteínas: 0,31 g

• Colesterol: 5,12 mg

• Sodio: 0,38 mg