Alimento para bebés con guisantes con menta y arroz integral

Las hierbas frescas realmente realzan el sabor de una receta, ¡por eso una hoja de menta hará maravillas en este plato ya de por sí delicioso!

Ingredientes

• ⅓ taza (50 g) de guisantes, cocidos al vapor y enfriados
• ¼ de taza (35 g) de arroz integral cocido, enfriado
• 1 hoja de menta fresca
• ¼ de taza (60 ml) de leche materna o del producto lácteo alternativo de su elección

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure la base de la cuchilla.
2. Ejecute el programa Dips & Spreads o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 60 segundos.

Notas

Consulte con su pediatra cualquier duda respecto a la introducción segura de nuevos alimentos a su hijo.

Nutrición

1 porción (21 g)

• Calorías: 20

• Grasas totales: 0 g

• Carbohidratos totales: 3 g

  • Fibra dietética: 0 g
  • Azúcares: 1g

• Proteína: 1g

• Colesterol: 0 mg

• Sodio: 0 mg