Jugo de naranja Plus

Dale un toque inesperado al zumo de naranja natural con un chorrito de extracto de vainilla.

Ingredientes

• ½ taza (120 ml) de agua
• ½ cucharadita de extracto de vainilla
• 4 naranjas medianas (600 g), peladas y partidas por la mitad
• 2 dátiles (30 g cada uno), sin hueso.
• 1 taza (200 g) de cubitos de hielo

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecuta el programa para batidos o enciende la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntala rápidamente a la máxima. Licúa durante 40-50 segundos, usando el prensador para empujar los ingredientes hacia las cuchillas.

Nutrición

1 ración (226 g)

• Calorías: 90

• Grasa total: 0,18 g

• Carbohidratos totales: 23 g

  • Fibra dietética: 4 g
  • Azúcares: 17 g

• Proteínas: 1 g

• Colesterol: 14,03 mg

• Sodio: 1,5 mg