Zumo de naranja

Una vez que pruebes el zumo de naranja recién exprimido, es posible que nunca vuelvas a comprar el que se vende en las tiendas.

Ingredientes

• 6 naranjas medianas (1,20 kg), peladas

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en la tolva en el orden indicado y, a continuación, ponga en marcha la licuadora hasta que deje de salir zumo.

Nutrición

1 ración (200 g)

• Calorías: 90

• Grasa total: 0,84 g

• Carbohidratos totales: 24 g

  • Fibra dietética: 3 g
  • Azúcares: 19 g

• Proteínas: 2,8 g

• Colesterol: 36,56 mg