Comida para bebés a base de pera, mango y aguacate

A tu bebé le encantará este puré de frutas que incluye peras, mango y aguacate cremoso.

Ingredientes

• 1 pera grande (225 g), sin hueso, cortada por la mitad
• 1 mango (400 g), pelado y sin hueso
• 1 aguacate (200 g), partido por la mitad, sin hueso y pelado.

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa para salsas y cremas para untar o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente a la velocidad máxima. Licúe durante 60 segundos, usando el prensador para empujar los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos en la dieta de su hijo.

Nutrición

1 ración (35 g)

• Calorías: 30

• Grasa total: 1 g

• Carbohidratos totales: 5 g

  • Fibra dietética: 1 g
  • Azúcares: 3 g

• Proteínas: 0,65 g

• Colesterol: 5,06 mg

• Sodio: 1,83 mg