Mermelada de caqui y jengibre
Cuando los caquis están de temporada, pueden ser un dulce capricho por sí solos, o triturados para hacer una rica mermelada que acompañe a la bollería del desayuno o como acompañamiento en cualquier tabla de embutidos casera.
Ingredientes
- 2 caquis (300 g cada uno), solo la pulpa.
- ⅓ taza (50 g) de pasas doradas
- 2 cucharaditas de jengibre cristalizado [o raíz de jengibre fresco]
- 1 cucharada de miel
- ½ taza (120 ml) de agua
Instrucciones
- Coloca una olla con agua hirviendo en la estufa. Retira el corazón de los caquis y haz una incisión en forma de "x" en la parte inferior de cada uno.
- Introduce con cuidado los caquis en el agua hirviendo durante 30-45 segundos. Retíralos inmediatamente del agua hirviendo y sumérgelos en un baño de agua con hielo para enfriarlos. Una vez fríos, podrás pelarlos fácilmente. Después de pelarlos, córtalos por la mitad y retira las semillas, dejando solo la pulpa.
- Coloca la pulpa del caqui (aproximadamente 1 1/2 tazas o 300 g) en una cacerola pequeña. Agrega el resto de los ingredientes y cocina a fuego medio durante 10 a 12 minutos, revolviendo ocasionalmente. La mezcla debe reducirse hasta obtener una consistencia similar a la de un jarabe o mermelada.
- Vierta la mezcla en el recipiente de la Vitamix y cierre la tapa. Según la consistencia deseada, puede usar la licuadora a diferentes velocidades: para una mermelada con trozos, seleccione la velocidad variable 5 y pulse de 8 a 10 veces. Para una textura más suave, encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente a la velocidad máxima, licuando durante 15 segundos.
Notas
Una mermelada casera sencilla con ingredientes naturales que puedes adaptar a tu gusto. También puedes prepararla completamente cruda, pero la textura y el sabor pueden variar. Para espesarla, añade una cucharadita de semillas de chía a la mermelada cruda, mezcla y deja reposar hasta que espese; si lo deseas, añade más para conseguir una consistencia más espesa.
Nutrición
1 ración (51 g)
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Calorías: 45
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Grasa total: 0,18 g
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Carbohidratos totales: 11 g
- Fibra dietética: 1 g
- Azúcares: 9 g
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Proteínas: 0,51 g
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Colesterol: 3,7 mg
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Sodio: 1,13 mg