Dulce de semilla de calabaza y nori crujiente con guindas y chocolate amargo
Semilla de calabaza y nori crujiente
Ingredientes
- 175 g (1¼ tazas) de chalotes cortados en cuadritos
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 10 (20 g) hojas nori
- 275 g (2 tazas) de semillas de calabaza
- 1½ cucharadita de sal
Instrucciones
- Caliente los chalotes y el aceite de coco en un sartén a fuego medio. Deje pochar los chalotes durante 4 a 5 minutos o hasta que estén transparentes. Deje que se enfríen por completo.
- Precaliente el horno a 160°C ( 325°F). Coloque una capa de hojas nori en una bandeja para hornear. Tueste las hojas nori durante 4 a 5 minutos o hasta que estén ligeramente crujientes. Corte las hojas nori en pequeños pedazos y reserve.
- Baje la temperatura del horno a 100°C (200°F).
- Introduzca las semillas de calabaza, la sal, las hojas nori y los chalotes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa. Retire el tapón de la tapa e inserte la barra presionadora.
- Seleccione la velocidad 1, encienda la máquina e incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima. Utilice la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas. Licúe durante 1 minuto o hasta que la mezcla se vea sin grumos y cremosa.
- Cubra una bandeja de aluminio con papel manteca y transfiera la mezcla a la bandeja. Cubra con otra bandeja con papel manteca y pase un rodillo encima para aplanar.
- Hornee en el horno precalentado a 100°C (200°F ) durante 2 a 2½ horas o hasta que esté crujiente. Parta en pequeños trozos y reserve.
Dulce
Ingredientes
- 175 g (1 taza) de chocolate oscuro picado
- 75 g (¼ de taza) de guindas secas
- 85 g (1 taza) de sémola de trigo sarraceno
- 2 cucharadas de jengibre cristalizado
Instrucciones
- Para preparar el dulce, mezcle el resto de los ingredientes con las semillas de calabaza crujientes y guárdelos en un recipiente hermético.
Información nutricional
Tamaño de la porción | 3 cucharadas (75 g) |
Cantidad por porción | |
Calorías | 310 |
Grasas | 19 |
Grasas saturadas | 7 |
Colesterol | 0 |
Sodio | 40 |
Carbohidratos | 28 |
Fibra dietética | 2 |
Azúcares | 8 |
Proteínas | 10 |