Cereal de arroz para bebés

Prepara un plato saludable para tu bebé con cereales integrales que sean a la vez saciantes y ricos en nutrientes.

Ingredientes

• ¾ taza (110 g) de arroz integral cocido
• ⅓ de taza (75 ml) de leche materna o de la leche vegetal de su elección.

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix en el orden indicado y fije la base de las cuchillas.
2. Ejecuta el programa para papillas o enciende la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntala rápidamente a la velocidad máxima. Licúa durante 30-40 segundos.

Notas

Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos en la dieta de su hijo.

Nutrición

1 ración (24 g)

• Calorías: 20

• Grasa total: 0,5 g

• Carbohidratos totales: 4 g

  • Fibra dietética: 0,25 g
  • Azúcares: 1 g

• Proteínas: 0,32 g

• Sodio: 0,14 mg