Alimento para bebés con mezcla de verduras de raíz asadas

La comida siempre sabe mejor cuando es de temporada, así que dele a su hijo un delicioso bocadillo cuando estas verduras de invierno ricas en nutrientes estén en su punto máximo de frescura y sabor.

Ingredientes

• 2 colinabos (300 g) pelados y asados
• 3 chirivías (300 g) cada una, asadas
• 1 taza (360 ml) de leche materna o el producto lácteo alternativo de su elección

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa Dips & Spreads o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 60 segundos, usando el prensador para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Consulte con su pediatra cualquier duda respecto a la introducción segura de nuevos alimentos a su hijo.

Nutrición

1 porción (35 g)

• Calorías: 20

• Grasa total: 1 g

• Carbohidratos totales: 3 g

  • Fibra dietética: 1 g
  • Azúcares: 2g

• Proteína: 0g

• Colesterol: 5 mg

• Sodio: 10 mg