Comida para bebés a base de batata asada

Dado que las batatas están repletas de nutrientes, servir este plato a tu hijo es una excelente idea.

Ingredientes

• ½ taza (100 g) de batata, pelada, cortada en cubos, asada y enfriada.
• ½ taza (120 ml) de leche materna o la leche vegetal de su elección.

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix en el orden indicado y fije la base de las cuchillas.
2. Ejecuta el programa para papillas o enciende la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntala rápidamente a la velocidad máxima. Licúa durante 30-40 segundos.

Notas

Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos a su hijo. Dejar la piel añade nutrientes adicionales a un superalimento que ya de por sí es delicioso.

Nutrición

1 ración (28)

• Calorías: 20

• Grasa total: 0,02 g

• Carbohidratos totales: 3 g

  • Fibra dietética: 0,31 g
  • Azúcares: 2 g

• Proteínas: 0,17 g

• Colesterol: 0,72 mg

• Sodio: 5 mg