Comida para bebés con salmón y batata

Mientras tus hijos desarrollan su paladar, intenta experimentar con diferentes combinaciones de alimentos, aunque te parezcan inusuales.

Ingredientes

• ¾ taza (150 g) de batata, pelada, cortada en cubos, cocida al vapor y enfriada.
• ¼ de taza (50 g) de filete de salmón cocido, deshuesado, desmenuzado y enfriado.
• ¼ de taza (60 ml) de leche materna o de la leche vegetal de su elección.

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix en el orden indicado y fije la base de las cuchillas.
2. Ejecuta el programa para papillas o enciende la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntala rápidamente a la velocidad máxima. Licúa durante 30-40 segundos.

Notas

Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos en la dieta de su hijo.

Nutrición

1 ración (33 g)

• Calorías: 35

• Grasa total: 1 g

• Carbohidratos totales: 5 g

  • Fibra dietética: 0,63 g
  • Azúcares: 1 g

• Proteínas: 2 g

• Colesterol: 1,43 mg

• Sodio: 5 mg