Comida para bebés con salmón y batata

Mientras tus hijos desarrollan su paladar, intenta experimentar con diferentes combinaciones de alimentos, aunque te parezcan inusuales.

Ingredientes

• 3 batatas (600 g), peladas, cortadas en cubos, cocidas al vapor y enfriadas.
• 1 taza (200 g) de filete de salmón cocido, deshuesado, desmenuzado y enfriado.
• 1 taza (240 ml) de leche materna o la leche vegetal de su elección.

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa para salsas y cremas para untar o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente a la velocidad máxima. Licúe durante 60 segundos, usando el prensador para empujar los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos en la dieta de su hijo.

Nutrición

1 ración (33 g)

• Calorías: 35

• Grasa total: 1 g

• Carbohidratos totales: 5 g

  • Fibra dietética: 0,63 g
  • Azúcares: 1 g

• Proteínas: 2 g

• Colesterol: 1,43 mg

• Sodio: 5 mg