Comida para bebés con pollo y verduras

Zanahorias, col rizada y pechuga de pollo se combinan en esta receta de comida para bebés.

Ingredientes

• 1 taza (240 ml) de agua
• 1 (225 g) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cocida y cortada en cubos
• 3 zanahorias (200 g), cortadas por la mitad, al vapor
• 2 tazas (120 g) de col rizada al vapor

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa Dips & Spreads o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 60 segundos, usando el prensador para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Consulte con su pediatra cualquier duda respecto a la introducción segura de nuevos alimentos a su hijo.

Nutrición

1 porción (28 g)

• Calorías: 15

• Grasas totales: 0 g

• Carbohidratos totales: 1 g

  • Fibra dietética: 0 g
  • Azúcares: 0g

• Proteína: 2 g

• Colesterol: 5 mg

• Sodio: 10 mg