Batido tibio de manzana y jengibre

Pruebe esta cálida mezcla de jugo de manzana, manzanas, ralladura de limón, jengibre fresco y especias para pastel de calabaza.

Ingredientes

• 1 taza (240 ml) de jugo de manzana
• 2 manzanas medianas (320 g), cortadas por la mitad y sin semillas
• 1 rodaja de limón de 1/8" de grosor
• 1 pieza (3 g) de raíz de jengibre fresco, rebanada de 1/8"
• ¼ de cucharadita de especias para pastel de calabaza

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 2 minutos, usando el prensador para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Este batido es agradable y cálido, con la cantidad justa de especias para ayudarte durante los fríos meses de invierno.

Nutrición

1 porción (354 g)

• Calorías: 180

• Grasas totales: 0 g

• Carbohidratos totales: 47 g

  • Fibra dietética: 7 g
  • Azúcares: 36g

• Proteína: 0g

• Colesterol: 0 mg

• Sodio: 5 mg