Alimento para bebés con especias de invierno de pera y aguacate

Empiece a cultivar el amor de su hijo por los sabores navideños con esta cálida mezcla de especias.

Ingredientes

• 3 peras (450 g) peladas y picadas
• 1 aguacate (210 g) pelado, sin hueso y picado
• 1 cucharadita de canela molida
• ⅛ cucharadita de nuez moscada molida
• ⅛ cucharadita de pimienta de Jamaica molida
• ¾ de taza (180 ml) de leche materna o del producto lácteo alternativo de su elección

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Ejecute el programa Dips & Spreads o encienda la licuadora a la velocidad más baja y luego aumente rápidamente a la máxima. Licúe durante 60 segundos, usando el prensador para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Consulte con su pediatra cualquier duda respecto a la introducción segura de nuevos alimentos a su hijo.

Nutrición

1 porción (18 g)

• Calorías: 15

• Grasa total: 1 g

• Carbohidratos totales: 2 g

  • Fibra dietética: 1 g
  • Azúcares: 1g

• Proteína: 0g

• Colesterol: 0 mg

• Sodio: 0 mg