Smoothies sind sowohl lecker als auch gesund und eine großartige Wahl zum Frühstück – nicht nur, weil sie die nötigen Nährstoffe für einen guten Start in den Tag enthalten, sondern auch weil sie perfekt zum Mitnehmen sind. Für noch mehr Komfort können Sie mit Ihrem Mixer von Vitamix gleich eine größere Menge zubereiten und einzelne Portionen gesunder Frühstücks-Smoothies für die ganze Woche einfrieren.

Verwenden Sie Ihren Mixer von Vitamix und füllen Sie die Mischung in einen gefriergeeigneten Behälter

Mixen Sie einfach die Zutaten für Ihren Lieblings-Smoothie zusammen und gießen Sie alles in einen kleinen, gefriergeeigneten Behälter oder ein Glas. Wenn Sie Glasbehälter verwenden möchten, lassen Sie einige Zentimeter nach oben Luft, damit sich die Mischung ausdehnen kann, ohne das Glas zu zerbrechen.

Tauen Sie Ihre Smoothie-Portion über Nacht auf

Wenn Sie morgens einen Smoothie genießen möchten, tauen Sie eine Portion über Nacht im Kühlschrank auf. Wenn Sie am nächsten Morgen dann wach und bereit sind, in den Tag zu starten, hat Ihr Smoothie die perfekte Konsistenz zum Trinken. Wenn Sie mal vergessen, Ihren Smoothie am Abend vorher in den Kühlschrank zu stellen, nehmen Sie morgens einen aus dem Gefrierschrank und lassen Sie ihn auftauen, während Sie sich auf den Tag vorbereiten.

Gefrierfähige Smoothies

Probieren Sie diese Rezepte für ein schnelles, gesundes Frühstück für jeden Tag der Woche aus oder kreieren Sie Ihre ganz persönliche Mischung.
  1. Alles-Grün-Smoothie – Grün sein ist ganz einfach mit dieser süßen, leckeren Kombination aus Obst, Gemüse und Blattgemüse.
  2. Bananen-Blaubeer-Orangen-Smoothie – Ein paar einfache Zutaten machen diesen Smoothie erfrischend und lecker.
  3. Herbstlicher Süßkartoffel-Smoothie – Aus den kräftigen Herbstaromen von Süßkartoffeln, Äpfeln, Cranberries und Ingwer kreieren Sie eine cremige, köstliche Alternative zu Apfelwein.
  4. Leckerer Beeren-Smoothie – Erdbeeren, Blaubeeren und Cranberries lassen diesen Smoothie lavendelfarben leuchten – Banane und Ananas runden den Geschmack ab.