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Alans Going-Green-Smoothie

Gemeinsam mit grünen Weintrauben, Spinat und Ananas rundet ein wenig Jalapeño den Geschmack ab und verleiht diesem süßen Smoothie etwas zusätzlichen Pepp.

Alans Going-Green-Smoothie

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 150 g (1 Tasse) grüne Trauben
  • 85 g (½ Tasse) Ananas
  • 75 g (½ kleine) Banane, geschält
  • 1 mittelgroße Limette, geschält
  • 35 g (¼ Tasse) Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
  • 1 Jalapeño-Chilischote, entkernt
  • 60 g (2 Tassen) Spinat
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Wählen Sie Einstellung 1 aus.
  3. Mixer einschalten und die Geschwindigkeit bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  4. Mixer 1 Minute lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz laufen lassen, dabei die Zutaten mit dem Stößel in Richtung der Klingen schieben.

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