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Energiekick-Smoothie

Trauben, Ananas, Limette, Erdbeeren und Ingwer – eine unschlagbare Kombination und ein toller Energiespender.

Zutaten

  • 310 g (2 Tassen) grüne Trauben
  • 310 g (2 Tassen) Ananas, geschält mit Kern
  • 10 g (1 Scheibe) Limette
  • 40 g (2 ) Erdbeeren
  • 5 g (1 Stück) frischer Ingwer
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Behälter des Vitamix geben und Deckel verschließen. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und schnell bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  2. 1 Minute lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Tipp

Diese Mischung lässt sich im 2-Liter-Behälter leicht verdoppeln.

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