Glutenfreies Maisbrot mit Salbei
Frischer Salbei bringt die Aromen dieses glutenfreien Maisbrots zur Geltung.
Zutaten
- 120 g (1 Tasse) Maismehl
- 80 g (¾ Tasse) braunes Reismehl
- 40 g (¼ Tasse) Kartoffelstärke
- 2½ Teelöffel Backnatron
- ½ Teelöffel Backnatron
- ½ Teelöffel Salz, optional
- 1 EL (1 Esslöffel) frischer Salbei, gehackt
- 1 großes Ei
- 240 ml (1 Tasse) fettarme Buttermilch
- 60 ml (¼ Tasse) Honig
Zubereitung
- Backofen auf 200 °C vorheizen. Eine 23 cm x 13 cm große Kastenform mit Kochspray einfetten.
- In einer Schüssel Maismehl, Reismehl, Kartoffelstärke, Backpulver, Backnatron, Salz und frischen Salbei verrühren. Beiseite stellen.
- Großes Ei, Buttermilch und Honig in der angegebenen Reihenfolge in den Behälter des Vitamix geben und Deckel verschließen.
- Wählen Sie Einstellung 1 aus.
- Gerät einschalten und die Geschwindigkeit allmählich bis auf Stufe 10 erhöhen.
- 20 Sekunden lang mixen.
- Mischung in die Schüssel mit den Trockenzutaten geben und verrühren. 5 Minuten lang ruhen lassen.
- Teig in die vorbereitete Backform geben und 20 bis 30 Minuten lang backen, bis die Oberfläche und Seiten knusprig und braun sind. Vor dem Schneiden 15 Minuten lang abkühlen lassen.
Nährwertangaben
| Portionsgröße | 1 Stück |
| Angaben pro Portion | |
| Kalorien | 110 |
| Fettgehalt | 1 |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 |
| Cholesterin | 15 |
| Salz | 280 |
| Kohlenhydrate | 23 |
| Ballaststoffe | 1 |
| Zucker | 6 |
| Eiweiß | 3 |
